マイクロダイエットを紹介

マイクロダイエットとは、肥満の解消のために開発されたカロリーコントロール栄養食品のことです。必要な栄養素はとりながらカロリーは低く抑えるVLCD（ベリー・ロー・カロリー・ダイエット）理論に基づいています。食べながら痩せるダイエット法と言えるかもしれません。

人の活動に必要な栄養素は、1日に約50種類と言われていますが、これを食事だけで賄おうとすると1800キロカロリーほどの摂取になります。マイクロダイエットを利用すると、170キロカロリーほどで充分な栄養素を補給することができます。これが1食分に含まれています。

通常1日3回の食事をしますが、そのうちの1回をマイクロダイエットに置き換えます。早く痩せたい人は、1日2回まで利用できますが、生活パターンを考えて無理をしないことが大切です。摂取カロリーを減らすとともに、適度な運動を取り入れることも健康的なダイエットの秘訣です。

食事の替わりに摂るマイクロダイエットは、48種類のバラエティ豊かなおいしさが工夫されています。コッテリ味のイタリアンが楽しめるリゾット・パスタタイプ、サクサクと噛み応えのあるシリアルタイプなど好みで選ぶことができます。1日の摂取カロリーを抑え、ダイエットをサポートします。

■必ず成功するためのダイエットノウハウ

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